Friday, January 21, 2011

One Pot Rice and Blackbeans Recipe

One Pot Rice and Blackbeans

This is a simple and delicious one pot dish. The dish can be ready in about 20 minutes, with minimal effort required. The end result is like risotto, creamy with a rich sauce. 

Meat, fish or vegetables can be added, if preferred.

Don’t be shy with salt, the dishes uses a lot.

Ingredients
·   50 ml rice
·   150 ml water, boiling
·   50ml tomato puree
·   100 ml cooked blackbeans
·   ½ onion, chopped
·   1 clove garlic, minced
·   ½ teaspoon mixed spice of your choice
·   1 teaspoon apple cider vinegar (optional)
·   1 tablespoon oil

Directions
·   Saute onions and garlic over medium heat until translucent
·   Add tomato puree and cook for about 5 minutes
·   Add rice, beans and water and cook covered until rice is done, about 15-20 minutes
·   Optional: Drizzle some olive oil or stir in some butter before serving, for extra flavour and creaminess.

2 comments:

  1. Healthy and delicious! Such combos are great.

    Cheers,

    Rosa

    ReplyDelete

  2. الحشرات الضارة هي الحشرات التي تلحق الضرر بالإنسان وممتلكاتهم ومحاصيلهم ومواشيهم ، وتنتشر في جميع أنحاء العالم ، وقد تسبب الحشرات أضرارًا مباشرة ، أي بامتصاص دماء الكائنات الحية ، أو أكل أنسجتها ، أو بشكل غير مباشر ، عن طريق إزالتها. تنتقل مسببات الأمراض أو الطفيليات إلى الكائنات الحية ، وغالبًا ما يكون الضرر هو البالغين. وأحيانًا يكون الضرر في البالغين ويرقاتهم. قد تعمل هذه الحشرات بمفردها أو قد تهاجم في مجموعات. في أي حال ، يجب مكافحة الآفات والقضاء عليها لتجنب التسبب في ضرر

    شركة رش حشرات

    عندما نتحدث عن شركة لتطهير المنزل ، يجب أن نأخذ في الاعتبار أن الشركة تقوم بمهام متعددة داخل المنزل ، مثل: اعتني بكافة أعمال التنظيف الشامل سواء في شقتك أو في منزل مكون من عدة طوابق ، بما في ذلك جميع الغرف والحمامات والمطابخ والسلالم والجدران والأسقف والأثاث وما إلى ذلك ، ليس هذا فقط ولكن الشركة البولندية محترفة الأثاث والأرضيات والأجهزة والخزائن. ويتم كل هذا بمساعدة معدات محددة وأدوات التنظيف والتطهير لضمان التنظيف الفعال في وقت محدود.

    شركة تعقيم منازل


    نحن شركة مقاولات في الكويت نقوم بجميع الأعمال المتعلقة بالإنشاءات والمباني العامة ونقوم بتحليلها والبحث فيها وإجراء دراسة شاملة وشاملة لأية عيوب قد تحدث مع الأخذ بعين الاعتبار الأخطاء ، لأن كل هذه هي ينعكس في الشركة وسمعتها ، لذلك نقوم ببناء الهياكل الهندسية المختلفة ، وبناء المستشفيات والمدارس والمراكز ، والمولات التجارية ، وجميع الدوائر الحكومية ، والمباني الخاصة والعامة ، بالإضافة إلى التنفيذ الرائع للفيلات والقصور ، فنحن نقدم ما يلي الجوانب خدمة ممتازة في مجالات الدهان ، التجصيص ، الكهرباء ، الفنون الزخرفية ، السباكة ، بلاط السيراميك والديكور المنزلي

    شركة مقاولات الكويت

    ReplyDelete

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...